你想变得幸运吗？你想远离厄运与困顿吗？你是否缺乏自制力？你是否在旧伤痛里不能自拔？你是否总喜欢埋怨上天？你是否觉得命运总是不公？你是否总感觉乐观不起来？你是否在忍受肥胖、烟瘾、拖延症的折磨？你是否在期待一次彻底的改变？ 请相信，努力是你的本能，你配得上更好的人生！ 送给除了梦想，一无所有的年轻人，一本改变自我，让你“马上有”的幸福书！

只有十分努力，才能看起来毫不费力。 我们看见的，是《无极》中灵气逼人的小倾城，是《大丈夫》中直爽单纯的淼淼，是《一仆二主》中任性叛逆的杨树苗，是《左耳》中的任性校花蒋皎，是《浪漫天降》中的傻萌空姐，是一个美丽和才华并存的学霸…… 我们看不见的，是那个叫关晓彤的姑娘，从4岁开始拍戏就没有了假期和周末，为了揣摩人物内心而独自在镜子前练习到深夜，为了有更好的形体效果一次次拉伸和跳跃，为了不落下功课在拍戏间隙掏出课本瞬间切换学习模式…… 命运厚待努力生活的人。一个出身演员世家、天分极高的女孩，仍然是通过不懈的努力才换得一次次机会，又是通过万分的努力抓住一次次机会，外人眼中的天分，是用更多时间的努力得来，只有越努力，才会越幸运。

本书共分为十一章，通过展示世界顶级学府的严谨学风、教育理念等，从努力、幸运、成功三者的关系揭开精英训练的面纱，引导更多的年轻学子获取努力的“方向之钥”，帮助他们打开成功的大门，让其与世界顶级学府的精英们一路同行。

本书共分为十一章，通过展示世界顶级学府的严谨学风、教育理念等，从努力、幸运、成功三者的关系揭开精英训练的面纱，引导更多的年轻学子获取努力的“方向之钥”，帮助他们打开成功的大门，让其与世界顶级学府的精英们一路同行。

你是否觉得成功人士天生有某种能力？你是否认为机遇和好运从不会降临在自己身上？你是否害怕失败并因失败而一蹶不振？你是否整天浑浑噩噩，像无头苍蝇一样到处乱撞？你是否不愿与他人打交道，尤其是在工作中？在《极简自律法：越自律越幸运》一书中，作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历，通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位成功人士的采访，采用简单易读的写作风格，总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式，帮助读者养成积极思考和行动的好习惯，做到极简自律，从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。《极简自律法：越自律越幸运》适合那些希望通过自律改变自己的事业和生活的读者阅读，尤其适合那些对积极心理学感兴趣的读者阅读。

你是否觉得成功人士天生有某种能力？你是否认为机遇和好运从不会降临在自己身上？你是否害怕失败并因失败而一蹶不振？你是否整天浑浑噩噩，像无头苍蝇一样到处乱撞？你是否不愿与他人打交道，尤其是在工作中？在《极简自律法：越自律越幸运》一书中，作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历，通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位成功人士的采访，采用简单易读的写作风格，总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式，帮助读者养成积极思考和行动的好习惯，做到极简自律，从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。《极简自律法：越自律越幸运》适合那些希望通过自律改变自己的事业和生活的读者阅读，尤其适合那些对积极心理学感兴趣的读者阅读。

跟着日本知名健康管理师，吃出好身材，轻松抗衰老！104个变瘦、变年轻的饮食密码，简单且实操性强。只需要改变饮食方法，不仅能美容养颜、改善发质，更能抗疲劳、抗衰老、养成易瘦体质。 本书共分为“越吃越瘦”和“越吃越年轻”两大部分，作者用营养学知识告诉我们：“食物不会背叛我们。”其中，“越吃越瘦”部分介绍了各种一边享受美食，一边快乐减肥的方法，告诉你不要为了变瘦而忍着不吃。只有正确地吃，才能健康地瘦！“越吃越年轻”部分则介绍了只要改变饮食方法，就能让肌肤、头发和身体重新焕发光彩。 全书内容简明、实操性强，图文详解，是现代年轻人必备的健康饮食指导书。

跟着日本知名健康管理师，吃出好身材，轻松抗衰老！104个变瘦、变年轻的饮食密码，简单且实操性强。只需要改变饮食方法，不仅能美容养颜、改善发质，更能抗疲劳、抗衰老、养成易瘦体质。 本书共分为“越吃越瘦”和“越吃越年轻”两大部分，作者用营养学知识告诉我们：“食物不会背叛我们。”其中，“越吃越瘦”部分介绍了各种一边享受美食，一边快乐减肥的方法，告诉你不要为了变瘦而忍着不吃。只有正确地吃，才能健康地瘦！“越吃越年轻”部分则介绍了只要改变饮食方法，就能让肌肤、头发和身体重新焕发光彩。 全书内容简明、实操性强，图文详解，是现代年轻人必备的健康饮食指导书。

《越用力，越焦虑》一书是世界公认的佛法心灵导师一行禅师的心血力作，写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的我们，是给千万都市人的生命启示录。 在这个到处充满压力的社会，我们用力的生活，总想让自己活得越幸福越好。然而总是很努力很努力的我们，为什么反而会活得这样辛苦，过得如此慌乱？究竟是我们不够努力，还是一不小心用力过了头？ 在本书中，一行禅师用温柔智慧的语言启发我们学习一种掌控生活力度的心灵艺术，阐明了如何通过正念的修习，在工作和家庭中克服焦虑与孤独，获得当下的自由、安宁与快乐。

海尔首席执行官张瑞敏说：“我们永远战战兢兢，永远如履薄冰。”因为看似安全的成功大路，其实可能会让我们走向危险。企业只有不断突破，不断创新，才能够远离险境，而想要持续创新，就不能让经验、专业与知识成为绊脚石。《越安全越危险》依托于丰富的科学研究和新鲜有趣的案例，提出了一系列反常识的观点，如“专家未必能比新手提出更好的专业方案”“成员脾气坏的团队，可能比成员亲和力高的团队更容易成功”“焦虑也能成为有价值的情绪”。《越安全越危险》主张打破常规认知，才能获得伟大创意，并且给出了突破安全区，保持创造力的6大策略，帮助渴望有所创新和突破的组织和个人解决他们极为关心的问题。